O carnaval está chegando e com ele os nossos excessos. Bebemos muito, comemos mal e submetemos nosso corpo a longas caminhadas, as quais não estamos acostumados. Mas é carnaval, época de viver a alegria e curtir a folga tão sonhada.
Para isso pensei em um pequeno manual de sobrevivência na “selva”. Então, boa sorte e bom carnaval!!!
- Durma bem no dia anterior da folia, carregar a bateria é fundamental;
- Se for caminhar muito, faça um leve alongamento, isso poderá prevenir algumas dores no dia seguinte;
- Vista uma roupa leve e bem confortável, você ficará com ela por algumas longas horas;
- Calce um sapato macio, de preferência um tênis pois amortece o impacto e ainda protege o seu pé das sujeiras;
- Guarde seus documentos e dinheiro em um local seguro;
- Só leve celular e cartão de crédito se for realmente necessário;
- Junte os amigos e revezem a carona;
- Antes de sair de casa beba água e vá ao banheiro, no circuito do carnaval não encontramos sanitários em quantidade e em boas condições de uso;
- Alimente-se com frutas, massas para dar energia e muito, muito líquido, mas isso não se refere à bebida alcoólica;
- Se gosta de uma cervejinha, tudo bem, mas intercale com água;
- Churrasquinho de gato e cachorro quente são um perigo, cuidado;
- Beijar na boca é muito bom, mas vale lembrar que através dele podemos adquirir diversas doenças, então seja seletivo;
- Se resolver namorar lembre-se que a camisinha é imprescindível;
- Ao voltar para casa, tome um banho bem gostoso e relaxe pois no dia seguinte tem mais!!!
Bom carnaval à todos e juízo que nunca é demais!!!
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